毎朝の髭剃りは、多くのサラリーマンにとって「避けられない日課」です。しかし、肌に負荷のかかる剃り方をしていると、赤み・ヒリつき・ニキビなどのトラブルを引き起こしてしまいます。
特に営業職や人と接する機会の多い男性にとって、肌の清潔感は第一印象を大きく左右します。ここでは、肌を傷めず快適に髭を剃るための基本を解説します。
髭が濃いので毎日の髭剃りは欠かせないものの、最近はマスクでごまかしちゃうこともあります💦
髭剃りで肌が傷む理由
髭剃りは見た目以上に肌に負担をかけています。
- 刃による摩擦：剃刀の刃は、髭だけでなく肌表面の角質も削り取ってしまいます。
- 乾いた肌へのシェービング：水分を含んでいない髭は硬く、刃が引っかかりやすいため肌を傷つけやすいです。
- 急いで剃る習慣：時間がない朝はつい力を入れて剃ってしまいがちで、摩擦ダメージが増えます。
- 保湿不足：剃った直後の肌は「無防備な状態」。そのまま放置すると乾燥や炎症が起きやすくなります。
正しい髭剃りのステップ
- 髭を柔らかくする準備
まずはぬるま湯で顔を洗い、余分な皮脂や汚れを落としましょう。可能なら蒸しタオルを1〜2分当てると髭が柔らかくなり、剃りやすくなります。 - シェービング剤をしっかり使う
泡タイプやジェルタイプなど、自分の肌質に合うものを選びましょう。これにより刃と肌の摩擦が減り、スムーズに剃れます。 - 順剃りから始める
髭の流れに沿って剃る「順剃り」が基本。より深剃りしたい場合は、最後に軽く逆剃りを取り入れますが、力を入れすぎないことが大切です。 - 刃のすすぎを忘れない
刃に髭やフォームが詰まったまま剃ると、引っかかりやすく肌を傷つけます。こまめに水で流しながら進めましょう。
毎日のことなのでついつい疎かにしがちですが、細かなケアの積み重ねが肌へのダメージを軽減させます。
剃った後のケア
- 髭剃り後は冷水で顔をすすぎ、毛穴を引き締めます。
- その後、化粧水で水分を与えましょう。
- 乾燥肌の方は、さらに乳液やジェルで潤いを閉じ込めると肌トラブルを防ぎやすくなります。
まとめ
髭剃りは単なる「身だしなみ」ではなく、肌の健康に直結する大切なケアの一つです。正しい手順を守れば、毎日の髭剃りが肌を痛める習慣から、美肌を維持するルーティンへと変わります。
「剃る前の準備」「剃り方」「アフターケア」の3つを意識して、清潔感のある爽やかな印象を手に入れましょう。
